Повышенная тревожность и напряжение
● постоянное беспокойство, «мысленный шум», невозможность расслабиться
● ощущение, что «всё слишком», тревога за будущее, за здоровье, за близких
● приступы паники, телесные симптомы стресса — ком в горле, тяжесть, нехватка воздуха
● страх потерять контроль, не справиться, быть «не такой/не таким»